Новости

История TRX и для чего он необходим в вашем тренировочном плане

История TRX и для чего он в ваших тренировках. TRX — отличный тренажер для эффективного метаболического тренинга. Гибкая конструкция петель превращает самые простые действия в сложнейшие комбинационные упражнения, которая задействует большое количество мышечных групп одновременно, объединяя в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость – что нужно нам в повседневной жизни. Петли TRX были разработаны…
Подробнее

20 советов для новичков

В зале часто наблюдется  картина, когда человек приходит и не знает,  с чего начать тренировки. Не все новички берут персональные тренировки  или даже идут на ознакомительные тренировки ,что очень зря., а больше задают вопросы мимоходом тренерам или более опытным посетителям (что в целом неправильно).Многие люди вообще стесняются заниматься на глазах у других. Однако успех зависит…
Подробнее